¿Alguna vez has sentido que te llegan a la mente más pensamientos que los que puedes procesar? El tratar de detener estos pensamientos produce una gran ansiedad, y al final, se termina agobiado, nervioso, y por supuesto, sin éxito contra la excesiva hiperactividad de la mente.
Esa aglomeración de pensamientos produce una horrible sensación de vértigo. ¿Cómo poder hacerlos desaparecer para poder enfocarnos, y pensar claramente sobre el problema que nos preocupa? Es precisamente ese problema, sin duda, la causa subyacente detrás de la estampida mental.
Vertigo por Dan Fluet
A veces simplemente identificar qué es lo que en realidad nos preocupa es de por sí difícil, paciencia y silencio =)
ResponderEliminarSandy el silencio hace maravillas :).
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